ユウウツの処方箋：やりたくないんじゃない、失敗するのがイヤなんだ

やりたくないな〜、と思うことがあって。

でも期限があるからやらなくちゃいけなくて、

辛いな〜。

この、後ろ向きな気持ち

そんな時、考えてみたの。

なんでやりたくないの？

今回の私は、失敗しそうなイメージがあって、

それがイヤなんだ！ってことでした。

そっかー。私、失敗するって思ってるんだな。

実は、不安だったわけね、私。

そんなふうに思えてきたらしめたもの。

次は、どんなふうになったらいいのかな？を考えて、

そうなるようにイメージしていくと、

やりたくないことも、さあ！やろう！と思えるようになります。

失敗はしたくないですよね。

残念な気持ちとか、勘弁ですよね。

できれば、成功したい。感謝されたい。やったー！って思いたい。

こうしたいのにできない！

自分の気持ちと向き合うと、

つっかかりが見つかる、と思いますよ！